Puedes Crear Nuevas Neuronas
Archivado en (Apertura, Transversalidad) por PHILOCHESS el 28-12-2015
Por Robert M. Cuadros
A la pérdida gradual de las funciones cognitivas se denomina Deterioro Cognitivo. Dicho fenómeno se produce con el envejecimiento -etapa en la cual disminuyen las conexiones neuronales- y afecta principalmente a las funciones de la memoria, atención y la velocidad de procesamiento de datos. Este desgaste de las funciones cognitivas depende tanto de factores orgánicos como ambientales.
Resulta muy interesante la estrecha correlación que existe entre la práctica del ajedrez y los efectos producidos por el deterioro cognitivo. El ajedrez promueve el análisis, la síntesis y el estudio racional de los problemas. Además mejora la capacidad de memoria a corto plazo, las aptitudes de concentración y planificación, la toma de decisiones y el discernimiento lógico. Por ello jugar al ajedrez constituye un magnífico entrenamiento para el cerebro. Sin embargo es también cierto que los jugadores de ajedrez deben mantener un buen desarrollo neuronal para conservar un adecuado nivel de desempeño.
El Hipocampo es el centro de la Neurogenesis
¿Es posible la creación de nuevas neuronas, incluso en la edad adulta? La neurocientífica y conferencista Sandrine Thuret está convencida de ello y nos ofrece los resultados de sus investigaciones, además de consejos prácticos, para mejorar la Neurogenesis – favoreciendo el buen humor, incrementando la formación de la memoria y previniendo el declive asociado con la vejez.
Puedes Crear Nuevas Neuronas © TED.com
Visita el perfil de Sandrine Thuret en King’s College London
Robert M. Cuadros
Diciembre de 2015
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¡Excelente artículo! Propugna los buenos hábitos, y eso no es una coincidencia.
¡Humberto! ¡Qué bien que te haya gustado esta nota! Realmente los consejos de Sandrine Thuret son muy útiles.
¡Gracias por estar siempre aquí!
Robert Cuadros
Esta ponencia me toca el alma a mis 66 años, cuando quiero volver a jugar ajedrez de competencia (gracias al amigo y gran persona Humberto Tosso). Necesito estudiar y aprender, potenciar la memoria, desarrollar el cálculo, aumentar la visión táctica, etc. Para ello, debo mejorar el cuidado de mi cerebro..
MN Pedro García Toledo
¡Maestro Pedro García Toledo! ¡Gracias por compartir esas reflexiones! ¡Le deseo muchos éxitos en su retorno a las competencias!
¡Feliz año 2016!
Robert Cuadros
¡Un video muy bueno y muy útil! Como dice Pedro, está dirigido para todos aquellos que hayamos pasado las cinco décadas. Así que tenemos que verlo más de una vez y luego ampliar la informacion.
¡Gracias, Robert!
Sergio – Rosario, Argentina.
¡Muy bien dicho, Sergio! Este video contiene información muy relevante, pero debemos buscar también en otras fuentes ¡De esa forma aprenderemos más!
Un abrazo hasta Argentina
Robert Cuadros
¡Saludos, Maestro Cuadros! ¡Gracias por permitirnos disfrutar de tan importante charla!
¡Es un gusto compartir estos contenidos, Carlos! Procura mantenerte a la espectativa para que te enteres de nuestras novedades.
Que tengas un feliz año 2016
Robert Cuadros
¡Interesantísima conferencia!
Muy a tener en cuenta para cualquier tipo de actividad.
A los ajedrecistas nos vendría muy bien seguir estos consejos.
¡Saludos, Robert!
¡Saludos para ti también, Miguel Angel!
Atte
Robert Cuadros
Saludos, maestro Cuadros.
Creo que se apoyaría el trabajo de la Dra. Sandrine Thuret, realizando una encuesta que se aplicaría, bajo estricto control, a dos muestras de personas: a) Pacientes mayores de 70 años; b) Jugadores de ajedrez de club, de la misma edad. La encuesta estaría diseñada por expertos neurólogos. Posteriormente se compararían los resultados por los mismos expertos. Así tendríamos un aporte del ajedrez a la ciencia neurológica.
Muchas gracias por sus publicaciones.
¡Hola, Víctor! Es una muy buena idea la tuya. Te agradezco el aporte en esta nota.
Un abrazo
Robert Cuadros